李湘，出生于湖南长沙，毕业于中国传媒大学。主持人、出品人、制片人。
1997年主持湖南卫视《快乐大本营》。2003年获得央视索福瑞收视调查全国卫视最受欢迎主持人第一名；2003年连任中华环境保护基金会“环保大使”；三次评为“最受欢迎主持人”称号；获中国“金话筒”奖主持人称号。2001年被评为湖南广播电视局“最受欢迎主持人”并立二等功。2004年11月，正式离开湖南卫视《快乐大本营》。
2013年元月担任湖南卫视特别助理（处级），3月主持深圳卫视新节目《男左女右》，9月9日，李湘正式宣布出任深圳卫视副总监一职。
2014年名为《辣妈学院》一档“辣妈”类新节目即将于深圳卫视开播，由李湘主持。
2014年10月25日，第五届中国大学生电视节颁奖礼上，李湘与何炅分获年度大学生最受欢迎电视节目女、男主持人奖，这是两人作为主持人首度同台领奖。
2015年4月26日，搭档王岳伦作为嘉宾参与的综艺节目《为她而战》播出。 
2020年9月8日，搭档王岳伦作为嘉宾参与的综艺节目《哎呀好身材第二季》播出。