周海媚，1966年12月6日出生于中国香港，满洲镶白旗人，香港影视女演员。1985年参选香港小姐落选，同年参加无线第一期艺员训练班出道。
1985年参演首部电视剧《杨家将》；1986年，参演香港全年收视冠军电视剧《流氓大亨》。1989年，凭借电视剧《义不容情》走红，该剧获得TVB28周年台庆“全球最多华人收看的电视剧集奖” 。1994年在电视剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若。1998年参演电视剧《天地豪情》。2003年到中国内地发展。2007年，参演电视剧《射雕英雄传》饰演包惜弱。2013年，参演TVB电视剧《神枪狙击》。
2014年12月，主演大陆古装电视剧《武媚娘传奇》，饰演“杨妃”。
2015年12月22日，周海媚现身某珠宝晚宴红毯，她身穿一袭红色深V长裙，露半球大秀性感，一亮相便惊艳全场。
2016年，参演红色革命题材电视剧《红星照耀中国》，饰宋美龄。
2017年，拍摄《香蜜沉沉烬如霜》饰演天后荼姚。
2018年1月，继1994年后再度出演根据金庸同名小说改编的古装武侠剧《倚天屠龙记》，在剧中饰演周芷若的师父灭绝师太。